孩子近视才100度，可以不戴眼镜吗？孩子说戴眼镜不舒服，不戴行不行啊？75度近视是不是多做户外活动就行了。。。。。。最近收到许多家长关于“低度数是否需要戴眼镜”的疑问。

先说结论：戴眼镜不会加深度数，反而不戴眼镜会影响视力。

● 睫状肌“过劳”：看远模糊时，眼睛需要持续用力调节，睫状肌长期紧绷会导致调节痉挛，刺激眼轴变长，近视加深更快。

● 模糊成像影响学习：看不清黑板、书本，孩子会不自觉凑近、眯眼，加重用眼负担，还可能影响学习效率。

戴不戴眼镜还是要具体情况具体分析。

✔️假性近视：不需要戴眼镜

近视分为真性近视、假性近视。如果是假性近视，经过一段时间的休息或放松睫状肌后，就会复原，因此无需配戴眼镜需要注意的是，假性近视如果不注意休息和用眼习惯，很快就会发展成真性近视。

✔️近视<150度：看用眼场景

平时看3—5米近处东西时，也可以不用戴眼镜，只需要在长时间看远处东西时，戴上眼镜就行。

✔️近视>150度、散光>75度：需要佩戴眼镜

如果不戴眼镜，容易会造成调节痉.挛，近视反而更容易加深。配戴了近视.眼镜后，就可以获得