儿童近视如果不及时控制，发展是非常快的。研究表明，在青春期近视度数增长的速度为每年-1.00D到-1.25D，不少孩子到高中时度数就已经达到800度以上，真的是10米开外就“六亲不认”了。

眼轴每增加1毫米,近视度数增加300度。为什么会这样呢？因为18岁以前孩子的眼轴增长很快，如果不加以控制，度数就会越来越高。

高度近视还在涨？小心并发症！

高度近视=高度风险高度近视是指近视度数大于600度的屈光不正。高度近视容易出现视网膜脱落、青光眼、飞蚊症、白内障、黄斑出血、后巩膜葡萄肿等并发症。

高度近视并发症

18岁前把近视控制在600度以内，可以降低74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。这就是近视防控的意义！

科学防控近视，我们能做些什么？

据《儿童青少年防控近视系列手册》，小学期间是近视高发阶段。孩子早早戴上眼镜，近视度数还在逐年递增，让不少家长感到头疼。如何延缓孩子近视度数?①选择角膜塑形镜；②坚持户外运动。

角膜塑形镜

角膜塑形镜是目前儿童青少年防控近视的安全有效手段，已被学术和临床应用所验证。它是一种夜间睡眠时佩戴，晨起摘掉的硬性隐形眼镜。

北大医学部研究表明：配戴角膜塑形镜3年后，平均年近视增长8度，而戴框架眼镜平均年近视增加67度，说明角膜塑形镜能够有效遏制近视加深！

需要注意的一点就是角膜塑形镜属于三类医疗器械，必须先到正规医疗机构进行检查，并在专业验配医师的指导下方可验配使用。

坚持户外运动

国际医学科研界知名权威杂志《Nature》的相关报道认为：户外活动光照时长是影响儿童青少年视力的关键因素，视网膜受到光照会分泌多巴胺，多巴胺能有效控制眼轴过度增长。

户外光线暴露可以减少近视发生率

目前，我们推荐每日户外活动时间是2-3小时，需要注意的是，户外活动需要在阳光比较充足的时候进行，傍晚和天黑是没有效果的。