视力是眼睛健康状况的综合表现，儿童青少年除了课业负担影响外，电子产品的使用增多是导致近视发生逐年增多的主要原因之一。那么，电子产品对孩子的视力有哪些危害？今天铂林眼科就来跟大家好好聊一聊。

1诱发结膜炎

孩子如果长时间注视手机，会导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易引发轻度乳头增生及形成滤泡等。如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

2诱发干眼症

孩子长时间盯着手机屏幕会使眼睛瞬目减少，屏幕上不断变换的光影对眼睛造成持续的刺激，对角膜表层的泪液膜造成损害，从而使泪液膜功能不稳定，导致角膜上皮的损害，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪。

3诱发近视

用眼距离过近是近视产生发展的罪魁祸首之一，特别是对于处于生长发育期的孩童。长时间用眼距离过近导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，造成近视的发生。

4易对晶状体及眼底造成损害

实践证明，即使手机在国际辐射安全标准内，如果长时间使用手机，其屏幕的蓝光和紫外线对晶状体特别是眼底的长期光损伤，也有可能诱发视网膜炎等相关眼底病变。

如何预防孩子的视力下降？

1提高身体素质，均衡饮食

家长日常要注意孩子饮食的均衡，不偏食不挑食，多吃含有维生素A、C和钙的食物，还可以多吃点叶黄素及蓝莓汁，多进行户外活动，比如可以带孩子打打羽毛球、兵乓球等，既能提高身体素质，又能锻炼眼睛的调节能力。

2避免长时间用眼

现在小孩都喜欢玩网络游戏，尤其是现在手机、ipad更是成为“哄娃神器”，让孩子一玩就是好几个小时，很多近视的产生就是因为过度用眼导致眼疲劳，晶状体失去了调节功能，这样近视就产生了。

3养成正确的读写习惯

看书或读写保持30cm以上的用眼距离，近用眼半小时即休息。帮助孩子养成正确的读写姿势，我们家长一定要以身作则。

想要帮助孩子保护好视力，预防近视，更重要的是行动，每天进行睫状肌训练可以很好的帮助孩子增强眼睛调节能力，预防近视。