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青少年近视真的无法避免吗?

青少年近视真的无法避免吗?

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近年来,青少年近视已经成为一个很普遍的现象,而且发生率有逐年增高的趋势,发生年龄也日趋低龄化。据2018年的调研数据,全国六岁儿童近视率达到14.5%。现在,如果看见小学生,甚至幼儿园小朋友们一个个都带着眼镜,相信大家也不觉得是个新鲜事。

为什么青少年近视的现象越发普遍?

这主要有两个方面的原因:一是遗传因素。一般而言,如果父母有近视,那么子女更加容易得近视;二是环境因素。现在的青少年课业负担较重,写作业和读书需要长时间看近处,眼睛易疲劳。另外,许多儿童在出生后,甚至在不识字的情况下,已经开始使用一些电子产品。长时间近距离过度用眼,对眼睛的发育存在不利影响。

青少年视力下降还有可能恢复吗?

不同年龄段的孩子,视力发育的正常值是不同的,每个阶段都有各自视力水平的标准值。一般儿童到了8岁以后,视力才逐渐达到1.0。老百姓有真性近视假性近视的说法,其实所谓假性近视并非一个规范的医学名称,而是相对于真性近视这一疾病而言,这类近视属于可以恢复的临时状态,又称为调节性近视、功能性近视。我们可以把眼睛想象为照相机镜头,它的焦距是可以进行调节的,那么孩子出生后,他的调节能力比较强,由于过度调节,形成调节痉挛,使晶状体屈光度增加,眼球从而处于近视状态。这种状态通过放松、休息、散瞳干预后可恢复正常。

真性近视具有不可逆转性,目前的研究表明,一旦出现所谓的真性近视,那么度数只可能越来越深,我们只能想办法把它控制住,不让它发展,但是回到没有近视是不可能的。

怎样可以有效控制视力下降?

12岁之前是青少年近视管控最为关键的时期,这个年龄段孩子的身体还在不断的发育中,通过及时的管控措施,有些人近视的度数是可以保持基本稳定的。其中,OK镜是目前比较安全有效的一种治疗方法,通过睡觉闭眼时眼睑闭合对眼球轻微压迫,通过OK镜使角膜表面发生形状改变,从而改善眼睛在日间的度数,一般在孩子八九岁后就可以使用。虽然随着青少年的发育,近视的度数还会有变化,但目前的研究显示,OK镜对于抑制度数的增长速度还是有效的。

在药物治疗方面,可以采用一些药物,如低浓度阿托品。该药在新加坡、中国香港等地区已被广泛使用,一般能够相应地减缓孩子的近视度数增长。即使停了药,近视度数的反弹也不会很厉害,目前国内也开始使用这些药。

除此之外,平时让孩子多参与户外活动非常重要。户外活动可以调节眼睛中多巴胺,减少近视发生的可能性。同时,需要注意日常的生活习惯,尤其是阅读习惯。很多研究认为,长时间的近距离阅读更容易导致近视的发生,所以我们建议每看20分钟书,就要休息20秒钟。

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