在咱们提到的诸多防控近视方法中，养成正确的读写姿势是非常重要的一环。

教育部、国家卫生健康委员会等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》中也多次提到家长和老师要监督并随时纠正孩子不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，这也是孩子能够更加自觉养成良好用眼习惯的前提。

当然，好习惯的养成并非一朝一夕，孩子的成长是学校和家庭的共同责任。

首先，家长和老师都要进行监督，并随时提醒孩子改正不良的用眼姿势和习惯。同时强化孩子的健康用眼意识，使孩子自己慢慢培养成良好的读写姿势和用眼习惯。

另外，家长还要注意提醒孩子不要在震荡、晃动的状态下看书，如乘车、走路时，更不要躺着看书。

目前已经有帮助孩子养成良好用眼习惯的行为监控设备，能够记录孩子近距离用眼时间、不良用眼姿势、近距离用眼负荷等，提醒孩子避免长时间阅读和读写姿势不正确；并能客观记录孩子户外阳光接触时间、光照暴露情况、运动活动情况。